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【广州好运健康】泰国试管婴儿囊胚移植后便秘有何对策?

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发表于 2020-1-9 09:29:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、健康饮食、均衡营养* Y, k* w2 }) V# Q
女性在囊胚移植后,应多补充水分,多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类,如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等,帮助促进肠道的肌肉蠕动,软化粪便,从而起到润肠滑便的作用,帮助准妈妈更好的排便。1 T1 Y  U7 t5 L" V
2、适当休息与运动+ {6 f6 Y% E- y' p5 y
适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻便秘。因此,准妈妈在卧床休息48小时后,可以适当下床活动,以加强肠道的排便动力,同时有助于胚胎着床及生长发育。
2 B  n6 h6 v  ^6 v3、保持轻松、愉悦的心态
$ v$ @: }0 j, L, A2 E+ t4 }女性在囊胚移植后,切忌过度紧张和焦虑,应适当舒缓压力、放松心情,保持一个轻松、愉悦的心理状态。如此,不仅能够防止腿酸、腹痛、白带增多、便秘等症状的发生,还能有效调节内分泌,帮助囊胚更好的着床和妊娠。: _- P% ?+ K& [" S0 f# j
注:如果准妈妈的便秘情况无法减轻,建议到正规的医院进行检查,遵循医嘱对症诊疗,避免不良情况发生。
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